只今、産休中の為…

てぃるるでのベビーダンスはお休み中です。

今年12月頃か年明けを復帰を目標に頑張ります！
ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ


ベビーダンスレッスン情報


こんにちは！

ベビーダンス＆だっこポスチャリング講師の

真栄城亜矢子です。


あー早く運動したい！！！


体がなんか硬くなって来た気が…。




正産期と言うものに入って来てから…。




食欲がすごいです…。




常に腹ペコです。




夜中にコーンフレーク食べたり



冷蔵庫をあさったり…




かなり怪しいです。笑



臨月に入ってからの体重の増え方！



凄いですね！



腰も反ってきて



体の重心も変わり



腰に負担が掛かってるのが



わかります。



骨盤底筋も緩くなって来ました。



クシャミをすると…


あっ！！！
(￣◇￣;)



ってなりますね。笑




だっこポスチャリングで習った事



そのまま実体験中です！


だっこポスチャリングとは…？


自分の体で感じるのって大事だな〜！



ベビーが出て来たら❤


正しい姿勢を意識して


たくさん


抱っこしてあげよう！


嫌がられるくらい…笑









赤ちゃんと一緒に産後の運動を始めませんか？




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一般社団法人 日本ベビーダンス協会認定

●ベーシック ベビーダンスインストラクター
●ダンシング ベビーダンスインストラクター
●だっこポスチャリングインストラクター
●だっこ紐コーディネーター

真栄城亜矢子


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