【沖縄県初☆ベビーダンス☆】ママと赤ちゃんの(産後エクササイズ)教室  初心者でも楽しくエクササイズ!ダンスフィットネス!教室

県内各地で産後ママ向け!!!ベビーダンス教室を開催してます。
爆睡率90%以上のベビーダンス 寝かしつけ×産後ダイエット×スキンシップ
運動不足の解消や産後ダイエットにもピッタリ(⋈◍>◡<◍)。✧♡
ダンスフィットネスクラスが2018年2月よりスタート!Salsation®お楽しみに!!!!

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◆レッスンの内容♪

ベビーダンス♪レッスンの流れ♪

①健康チェック(熱がないかチェック体温を測ったりします。)

②はじまりの歌(みんなで歌います。)

③手遊び

④自己紹介の歌(初めてのお友達が多かったら、みんなで自己紹介☆これでみんなお友達☆)

⑤好きなことの歌(協会オリジナルのコミュニケーションソング♪)

⑥寝かせての手遊び

⑦ママ(パパ)のストレッチ

⑧ベビーダンス開始(サンバ・ブルース・ワルツなどに合わせて♪)

⑨終わりのストレッチ

⑩赤ちゃんの体温を測っておしまい♪


日によって何をするかはお楽しみ♪

レベルに合わせてレッスンを進めて行きますので、初めての方でも安心して受講できます。

大切なのは共に楽しむ事ですハート


抱っこができる今この時期を大切に、「抱っこでHAPPY子育て」を始めましょう。音符オレンジ





https://ameblo.jp/dance-fitness/
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プロフィール
沖縄初☆ベビーダンス協会認定インストラクター&だっこポスチャリングインストラクターの真栄城亜矢子
沖縄初☆ベビーダンス協会認定インストラクター&だっこポスチャリングインストラクターの真栄城亜矢子














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