9月2日の記事
ベビーダンスレッスン情報
こんにちは！
ベビーダンス＆だっこポスチャリングの真栄城です。
最近、息切れが…。
ハムスター並みに心拍数も上がる事も
しばしば…。
お子さんが上にも居て
妊婦さんしてるママを
本当に尊敬します！
1人でも大変なのに。
先月の話なんですが
陸より…
水が楽なので…
座間味にマタニティシュノーケルをして来ました。
水温も高かったので
ずっと
プカプカ浮いてました。
(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
水の中って楽ー！
臨月に入ったら
体調良ければ
どんどん運動していいんですね〜！
スクワットもいいとか？
まさにベビーダンスのステップいいんじゃないの？
でも…
1人でするのは…
やっぱしヤル気が…。
結局ゴロゴロしてます。
（；￣ェ￣）
体動かさないと
足とかがウズウズするし…
軽いストレッチをしてます。
(・Д・)ノ
じゃぁ…
足がつりました…。
ほんとに本に書いてる通りに
見事につりました！
久しぶりでビックリしました。
こむら返り？
ちなみに関西ではコブラ返りと言います。笑
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真栄城亜矢子
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