沖縄初☆ベビーダンスインストラクターのブログ

突然ですが、５月３０日水曜日のてぃるるのベビーダンス終わりにランチ会を開催したいと思います。

ママ達の交流の場・情報交換の場になればいいな♪と思い開催します。


場所は南風原のキッズカフェ

わらびん茶坊 カナカナさんです。
赤ちゃんが居てもゆったりできる素敵な空間ですよ☆

時間は１２時半くらいから予定してます。

参加するぞっ！って方は…

babydance.ayako.m@gmail.com

までo(^▽^)o



てぃるるランチ会参加！っとご予約下さい。
詳細を返信致します。



参加はベビーダンスを受講して頂いた方なら大歓迎(=´∀｀)人(´∀｀=)

もちろん３０日参加してない方でも大丈夫ですよ(=´∀｀)人(´∀｀=)
(３０日のベビーダンスはキャンセル待ちです。)

イオンカルチャーの方♪この日も行く！ってものOKですよ♪


ランチ会は約２０名組くらいまでで予定してます。

お店も予約しますので参加希望の方はお早めに





  

予定先:babydance.ayako.m@gmail.com

６月２日土曜日

場所は那覇市てぃるる

１０：３０〜１１:３０
予定は１時間なのですが…終了時間が１０分ほど長くなります。

生後3ヶ月〜２才前後の赤ちゃんとママ(パパ)
※首がすわってから。

今の所、一日しかスタジオが取れてないですが…。

空く事も多いので、６月レッスンはどこかで増える事もあり？

一日はお昼からになるかもしれないですm(_ _)m


スタジオが予約出来次第UP致しますm(_ _)m



ご予約お待ちしております。
レッツ！ベビーダンシング！
(=´∀｀)人(´∀｀=)




  

今日のイベントに参加して頂いた皆さんありがとうございます

普段ベビーダンスを受けて頂いてるママも来て頂いて、とっても嬉しかったです

北谷まで遠いのに、足を運んで頂いて感謝でいっぱいです

パパの参加もありましたね

スヤスヤ…パパに抱っこされて気持ちよさそうでしたね！
これで寝かしつけのお仕事もパパになったりして（笑）

後半の方…パパの体力が限界そうな方もおられましたが

皆さん笑顔でベビーダンスしてました

それが今日の花丸です

1番は共に楽しむ

今日初めてベビーダンスした方は、明日の筋肉痛おたのしみに～！

体験と短い時間でしたが、
ありがとうございました。

明日は具志川イオンで１３時からになります。

明日もお待ちしております（笑）





  

ゴールデンウィークに、イオン さんの子育て応援プロジェクト！

イオンへＧＯＧＯ！　ココいく！フェア

にベビーダンスで参加させて頂く事になりました☆


「ママとパパの為のベビーサイン＆ベビーダンス体験教室inイオン」

対象：生後３カ月～２歳前後（首の座った赤ちゃんとママとパパ）


5/3 イオン北谷店
１日２回開催　
ベビーダンス・ベビーサイン共に　各４５分　
(１回目)12:00~14:00
(２回目)15:00~17:00

5/4 イオン具志川店
１日１回開催　
ベビーダンス・ベビーサイン共に　各４５分
(１回目)13:00~15:00




しかも！無料イベント！

さらに！イオンさんからも参加品が頂ける予定です。

ママの参加、パパの参加、夫婦で仲良く参加！

ご予約お待ちしております。(＾ｰ^)ノ

件名にベビーダンス イオン予約
本文に
お名前とご連絡先と希望日・☆回目希望とご予約下さい。

先行予約先
babydance.ayako.m@gmail.com


親子の絆、夫婦の絆、ベビーサイン・ベビーダンスを通して、ほんの少しお手伝い出来れば嬉しいです。




  

わらびん茶房カナカナさんにて、ベビーダンス体験会でした。

体験会って事もあり、基礎のステップでしっかり汗かいてましたね♪( ´▽｀)

ママ仲間と一緒！可愛いベビーの応援があれば頑張れますね。

ママの心地よいステップに寝てしまい、寝ながら応援する赤ちゃんもたくさん。

もちろん、ママの産後エクササイズに効果的！なんですが！

赤ちゃんも気持ち良くて寝てしまうので、寝かしつけに効果的！

一石二鳥ですね

終わったら、ママも汗かいてスッキリ！

ダンス中は以外とハードですが…。

みんなでやれば大丈夫

お家でもかわいいパートナーと挑戦してみて下さい。

自宅でベビーダンスをして、
寝かしつけが楽になった。
ってママの声もたくさん届いてます。

とっても嬉しい言葉です

是非、ちょっと育児に取り入れてみて下さい。

抱っこの時間を音楽をかけて楽しいダンスの時間に…

ママの負担、ストレスを軽減できて、皆さんの育児に少しでも役立てて頂けたら嬉しいです。



  

５月１２日土曜日

残り4組

５月３０日水曜日
キャンセル待ち

になっております

ご予約お待ちしております。

面影がないと言われる小さい頃の私です。

カチャーシー（笑）

アーイヤッ！サッサー！






  

このアングルが大好きです。



たまらんですね～♪( ´▽｀)

しかし…ベビーダンスしたら汗の量が半端ないです！

THE有酸素運動！

なんだろ…。ダンスレッスンよりベビーダンスの方が汗かいてますヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3

謎…

体の内側からジワジワくる感じ！

止まった瞬間から、一気に噴き出す汗！

私もママと一緒に頑張って！

ダンサー時代の筋肉量に戻すぞ！

インナーマッスルマッスル！

目標はカーヴィーダンスの人みたいに（笑）

赤ちゃん抱っこのママは私の倍だろうな(>_<)

ひやぁー！





  

ゴールデンウィークに、イオン さんの子育て応援プロジェクト！

イオンへＧＯＧＯ！　ココいく！フェア

にベビーダンスで参加させて頂く事になりました☆


「ママとパパの為のベビーサイン＆ベビーダンス体験教室inイオン」

対象：生後３カ月～２歳前後（首の座った赤ちゃんとママとパパ）


5/3 イオン北谷店
１日２回開催　
ベビーダンス・ベビーサイン共に　各４５分　
(１回目)12:00~14:00
(２回目)15:00~17:00

5/4 イオン具志川店
１日１回開催　
ベビーダンス・ベビーサイン共に　各４５分
(１回目)12:00~14:00


ぜひ、ゴールデンウィークだからパパも一緒にお出かけ！

普段、育児をがんばってるママへのご褒美なんていかがですか？！

パパがベビーダンスしてる間に、ママ友とショッピングしたりランチなんて素敵ですね！

パパもベビーダンスで赤ちゃんを寝かしつけ出来たら、自信がつく事間違いなし！！！！

もちろん夫婦で仲良く参加もお待ちしております！

普段、仕事の帰りが遅くてなかなかコミュニケーションが取れてない…
コミュニケーションの取り方がいつも同じ・・・。新しいものを取り入れたい！
赤ちゃんに泣かれる…。
育児に協力したいけど…。
寝かしつけの技を覚えたい！
久しぶりに運動したい！

そんな方にもオススメですっ！

しかも！無料イベント！

さらに！イオンさんからも参加品が頂ける予定です。

ママの参加、パパの参加、夫婦で仲良く参加！

ご予約お待ちしております。(＾ｰ^)ノ

件名にベビーダンス イオン予約
本文に
お名前とご連絡先と希望日・☆回目希望とご予約下さい。

先行予約先
babydance.ayako.m@gmail.com


親子の絆、夫婦の絆、ベビーサイン・ベビーダンスを通して、ほんの少しお手伝い出来れば嬉しいです。




  

本日のベビーダンス☆赤ちゃんの爆睡率１００％でしたね(＾ｰ^)ノ


ママよく頑張りました～

たくさん汗流せましたか～？

同時に筋肉も付けて基礎代謝上げて行きましょうね

ママがダンスに夢中の間に…



赤ちゃんスヤスヤ

ママの胸で眠ってる赤ちゃんを見ると、なんとも言えない可愛さ！！！

そして


成長を見るのも楽しみ！

ゴロンゴロンしてた子が！掴まり立ち！

しかも！超ハイスピードでのハイハイ（笑）

ハイハイする度にペタペタ音が（笑）

何回かベビーダンスで会ってる赤ちゃん達が仲良しに遊んでるのもビックリひました

小さくてもしっかりコミニュケーション取ってました

言葉は喋らなくても、わかるんですね



ほんとに子供の成長は早いんだなぁっと感じました

今しかないこの時をベビーダンスで一緒に！楽しい時間を共有させて頂いて

幸せでございます

また。写真を撮るの忘れた…。

今度、忘れてたら教えて下さい  

只今、明日のベビーダンスに向けて！

ダンシングを復習中！！！

ベビーダンスダンシングの種類は…。

チャチャチャとジャイブ！！！


ステップもさらに増え！

腰のツイストが入るなど、運動量がUP！UP！


赤ちゃんの寝かしつけには…。

ベビーダンス☆ベーシック

サンバ☆ブルース☆ワルツを…。

ママのさらなるエクササイズには

チャチャチャ☆ジャイブを…。


ダンシングはステップもレベルUPですが、ベビーダンスが始めての方でも安心して下さいね



ほとんどのお母さんがダンス未経験です！

一回目はステップで必死でした！

ってママも二回目は、曲も聞く余裕が出来て、前回よりも出来た！！！

っと喜んでました

三回目…四回目…とステップ増やして、たくさん汗を流して、産後のエクササイズ！

フィットネス感覚で通うもよしです！


そして、同年代のママともおしゃべりしながら、情報交換や育児の事など、おしゃべりして下さい



皆さん育児を頑張ってるママ達ですから、話に花が咲いてますよ














  

ベビーダンスに来られるママ達の目的は皆さん様々！

☆体を動かすのが好きな方。

☆赤ちゃんの五感を刺激したい方。

☆エクササイズや骨盤修正したい方。

☆寝かしつけの技を習得したい方。

☆いろいろなママとコミュニケーションしたい方。

☆赤ちゃんと一緒に出掛けれるから。

☆赤ちゃんに色々な子とコミュニケーションを取らして、刺激を与えたい方。

などなど。

皆さん、それぞれの目的は違うかもしれないですが

せっかくなんで！

何か一つ目標を作ると、もっと楽しくなる事！間違い無し！

例えば…。

赤ちゃんが２歳までに…マイナス◯キロ！

ベビーダンスのステップを増やして、家で赤ちゃんが泣いた時はベビーダンスタイムでエクササイズ！

など…。

ベビーダンスしながら、キレイママ目指して、自分磨きだー！













  

5月のベビーダンスinてぃるる

５月１２日土曜日

５月３０日水曜日

になります

予約，問い合わせは…

babydance.ayako.M@gmail.com

初めての土曜日開催。

上の子が保育園休みで行けない…って方も連れて来て頂いて大丈夫ですよ
(＾ｰ^)ノ




  

明日はいよいよ

南風原イオンカルチャー教室でのレッスンです！


初めてのレギュラーレッスン！

大阪では週１３本のレギュラーレッスンを持ってましたが

沖縄では初めて

なのでドキドキ


レギュラーレッスンなんで、じっくりみっちり

せっかくなんで

みんなで目標を持って！やって行きましょう


私は夏までに…マイナス２キロ！

筋肉を付けながら代謝も上げて…体重よりも見た目をスリムに！


赤ちゃんと一緒に、楽しくエクササイズ！

抱っこを重い辛いイメージから、少しでも楽しいイメージに変えれたら嬉しいです☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

ママの笑顔を作れる空間にしたい！

こんな私ですが…

よろしくお願いします




  

明日は「てぃるる」でベビーダンス！

なんだか久しぶり！

さっそく…ダンシングを挑戦してみようかなぁ～。

まだ少し難しいかなぁ…ん～（笑）

明日のお楽しみで


たくさん汗をかいてストレス発散しましょう☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

汗を流して～気分スカッ！

最近私は奥武山公園を走ってます♪

いつまで続くかな…。

1人だと甘えが出ちゃうんで、すぐサボリ癖がヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3





  

南風原にある兼城公民館の子育てサロンにおじゃましてきました

ママ達の笑顔が生き生きして素敵なサロンでした

また12日におじゃまします

ママ達が交流できて気分転換できる空間

とっても素敵でした

ポーズもバッチリ！

適度な運動はお肌にもいいんですよ

一緒にいつまでも綺麗なママ目指しましょう





  

ベビーダンスの効果はたくさんあるんですが

その中での一つ…。

ママの心地よいステップで寝てしまう赤ちゃんが全国で続出中


これには、保育士の方もビックリされてました









ママに抱っこされて、気持ちのいい揺れと温もりで安心してしまうんですね

ベビーダンスはママの産後の運動不足の解消、ダイエットにも効果があるのは、もちろんですが

赤ちゃんにも良い事たくさん！

体だけじゃなく、ママと赤ちゃんの心にも効くんです

他のママとも交流しながら

テレビやDVDを見せるだけでは伝わらない、生の体験や言葉をたくさん聞かせてあげて下さいね

ベビーダンスはダンスをかっこよく踊る！よりも…1番大切なのは一緒に楽しむことです。

なのでダンス初心者さんでも安心して下さいね







  

てぃるるのレッスン前にプチ撮影会☆

ベビーちゃんがたくさん～！




★４月のベビーダンスレッスン状況★

(要予約)babydance.ayako.m☆gmail.com(☆を＠に変えて送信して下さい。)


☆場所：沖縄県男女共同参画センター「てぃるる」
(フィットネスルーム)


４月６日(金)キャンセル待ち
４月１８日(水)残り2組

時間☆１０：３０～１１：３０　
　

受講料：１０００円


また、4月からは南風原イオン２Fのカルチャースクールさんにて！

毎月第２・４水曜日

時間・１１：４５～１２：４５

定期レッスンを開催します！


ご予約や詳細は南風原イオンカルチャーセンターまで！

TEL: 098-888-6111



☆レッスン出来る会場とＣＤデッキをご用意して頂ければ、出張レッスンも行っております☆


●出張先

個人様、支援センター様、サークル様、児童館様、福祉センター様、病院様、公民館様、その他ご希望の方

＊ママサークル様や、各施設様への定期出張も承っております。


  

ベビーダンスダンシングの研修会に行って来ました

新たに！

チャチャチャとジャイブを習って来ました

ベーシックのサンバ.ブルース.ワルツと違って、運動強度がさらにUP！

ステップもレベルUPなので…少しづつ挑戦して行きましょう


  

★４月のベビーダンスレッスン★

(要予約)babydance.ayako.m☆gmail.com(☆を＠に変えて送信して下さい。)


☆場所：沖縄県男女共同参画センター「てぃるる」
(フィットネスルーム)

４月６日(金)・４月１８日(水)　

時間☆１０：３０～１１：３０　
　

受講料：１０００円


また、4月からは南風原イオン２Fのカルチャースクールさんにて！

毎月第２・４水曜日

時間・１１：４５～１２：４５

定期レッスンを開催します！

ちょうど水曜市ですね！！！！

レッスン終わりに買い物もできますね！

終わりにみんなでお茶会なんかもできますね☆

楽しみ～～～～！！！！



開校前に説明会が３月２８日に行われます。

時間・１１：４５～(４０分ほどです)

こちらはカルチャースクールに直接電話か来店しての予約になります。


ご予約は南風原イオンカルチャーセンターまで！

TEL: 098-888-6111



☆レッスン出来る会場とＣＤデッキをご用意して頂ければ、出張レッスンも行っております☆


●出張先

個人様、支援センター様、サークル様、児童館様、福祉センター様、病院様、公民館様、その他ご希望の方

＊ママサークル様や、各施設様への定期出張も承っております。



  

またまた保育園での出張レッスンです☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

今回は前回おじゃまさせて頂いた。

むつみ保育園さんの分園のこがねの保育園さんです。


瞬殺で眠りの世界にいったベビーちゃんも居ました

先生も参加して頂いて、アットホームなレッスンになりました



ベビーダンスでエクササイズしながら、美しいママを目指して、楽しい抱っこの時間を過ごして下さいねー！



とっても素敵な保育園でした